Kuru dut, doğal tatlılığı, kendine özgü aroması ve lezzetiyle öne çıkan besleyici bir kuru meyvedir. Lif, demir, potasyum ve antioksidan bileşikler içerir. Dengeli beslenmeye katkı sağlayan sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilir.